Work-Life-Balance

Coaching

Im Coaching helfe ich dir, deine individuellen Stressoren zu erkennen und erarbeite mit dir deinen Weg aus der Stressfalle. Dieses Coaching kann als Prävention oder Hilfe bei Burnout gesehen werden.

Besonders liegt mir die Gruppe der Lehrer*innen am Herzen, da ich selbst einer bin. Das tägliche Spannungsverhältnis durch die enge Verbundenheit von Arbeits- und Privatleben sowie den oft gegensätzlichen Erwartungen von Schüler*innen, Eltern, Kollegen*innen, Schulleitung, Schulamt und Gesellschaft kenne ich sehr gut. Ich biete dir Einzel- oder Gruppencoachings an.

Standortbestimmung

Mit Hilfe von unterschiedlichen Methoden bzw. diagnostischen Verfahren unterstütze ich dich, deinen aktuellen Standort in Bezug auf Work-Life-Balance heraus zu arbeiten.

Zielfindung

Du wirst dir Ziele setzen, um in deinem Alltag mehr in die Balance zu kommen. Wir achten gemeinsam darauf, dass die Ziele attraktiv, erreichbar, konkret, terminiert, bezahlbar und deine eigenen sind.

Aktionsplan

Dieser Plan soll dich Schritt für Schritt deinem Endziel näher bringen.

Hemmnisse

Was könnte dich von der Umsetzung deiner Ziele abbringen oder gibt es innere Widerstände? Wenn du sie erkennst und Ideen hast, wie du sie umgehen kannst, dann steht der Erreichung deiner Ziele nichts mehr im Wege!