Michael Weiland
Das Thema Entspannung und Stressresistenz begleitet mich schon viele Jahre. Als hauptberuflicher Lehrer der Sonderpädagogik an einer allgemeinbildenden Schule erfahre ich selbst täglich, welche Anforderungen der Umgang miteinander und der Arbeitsalltag an einen stellen. Selbstfürsorge, Abgrenzung und die Entwicklung von Stressresistenz bekamen daher für mich einen immer größeren Stellenwert. So habe ich mich vor über 10 Jahren auf den Weg gemacht, um mehr Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit in mein Leben zu bringen.
Stationen waren und sind:
- Yoga, Meditation und Atementspannung (10 Jahre Praxiserfahrung)
- Ausbildung zum Klangmassagepraktiker (Grund- und Aufbaukurs)
- Ausbildung zum Entspannungspädagogen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene (Ausbildung – 130 Unterrichtseinheiten mit Lehrprobe)
- Ausbildung zum Berater für Work – Life – Balance und Burnout Prävention (Ausbildung – 60 Unterrichtseinheiten)
- Ausbildung zum Stress – Coach (Ausbildung – 108 Unterrichtseinheiten mit Lehrprobe)
- Ausbildung zum Yin Yoga Lehrer (Ausbildung – 115 Unterrichtseinheiten)
- Zertifizierung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention der Krankenkassen für AT und PME/PMR
- Ausbildung zum Integrativen Klangpädagogen
Im Institut für Stressbewältigung und Entspannung in Köln moderiere und leite ich die Ausbildung zur Entspannungspädagog*in für Kinder und Jugendliche.
Fotos: Stephan Heller