Stressresistent durch:
Entspannungstechniken für Kinder und Jugendliche
Autogenes Training, Progressive Muskel Entspannung, Massagegeschichten, Eltern-Kind-Entspannung
Entspannungstechniken für Erwachsene
Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen, Entspannungstrancen, Atementspannung, Klangmassage