Willkommen bei vollentspannt!
Entspannungstechniken
In speziellen Kursen oder Workshops erlernst du detailliert verschiedene wissenschaftlich anerkannte Entspannungstechniken. Du entwickelst Strategien, um eine stabile Stressresistenz durch Entspannung zu erreichen.
Work-Life-Balance
Im Coaching helfe ich dir, deine individuellen Stressoren zu erkennen und erarbeite mit dir deinen Weg aus der Stressfalle. Dieses Coaching kann als Prävention oder Hilfe bei Burnout gesehen werden.
